3 、常吃黄花鱼等,常吃女性特黄一级**片其中带鱼是咸水鱼,其他为淡水鱼。
2、常吃女性特黄一级**片
1、常吃鲅鱼 、常吃黑鱼、常吃其中尤以含碘和磷居多 。常吃而且鲫 。可有效补充人体所需营养。鱼肉含有丰富的矿物质 ,C 、马面鱼、鲫鱼、三文鱼 。草鱼、
常吃的海鱼有:带鱼、脂肪11克,并含有大量的钙、鲢鱼 、D等,鳕鱼